#01

使用小烟很难做到直接入肺。把烟嘴放入口中，先通过脸颊制造真空，再从电子烟内吸出雾化的烟雾，此时含有尼古丁的蒸汽会集中在你的嘴巴和鼻子里。

#02

当蒸汽在嘴中停留1-2秒后，根据个人喜好决定是否入肺，再通过嘴或者鼻子缓缓呼出。





需要注意一点：蒸汽吸入嘴里时，速度要温和缓慢。像普通香烟那样强力吸是不行的，原因如下：

 
雾化芯需要缓慢加热几秒，否则雾化效果很差；

 
强力地吸电子烟可能会导致烟油被直接吸入嘴里。

#04

 

电子烟蒸汽是液态的，不是燃烧产生的固体颗粒烟雾，前者的液滴比后者的颗粒直径大出10倍，因此它不会深入肺部。这意味着电子烟烟油中尼古丁不会轻易被肺部吸收。

 

所以如果想要最大化地吸收尼古丁，就要好好利用嘴、鼻子、肺部这三个部位。

#05

但吸电子烟不一定要入肺，一般用嘴吸，或者加上一点点的肺吸，使用鼻子呼出烟雾，就能满足吸烟者对尼古丁的需求了。

#06

关于吸烟时长：

平均一口蒸汽烟雾中的尼古丁含量，只有香烟中的10%-50%，所以电子烟玩家需要吸更长的时间，通常电子烟需要12分钟，而一根香烟则为5分钟。

 

 
电子烟雾化器一次吸两秒是没什么效果的。

因为雾化器加热就需要1秒，而这过程不会产生烟雾。

 
小烟需要缓慢、轻柔的吸4-8秒

 
更大的电子烟一般需要3-4秒吸入就够了

总得来说，一般不需要肺吸，时间不短于2秒，具体看设备的好坏、烟油尼古丁含量以及玩家的技巧和喜好。

错误的用法会导致尼古丁不能有效被吸收、引发喉咙或肺部不适等问题。

 

所以，快对比一下平时的吸烟习惯，看看你的方法有没有问题吧~